наша команда

⦿ Лидер движения Street Workout

⦿ Действующий Атлет

⦿ Обладатель рекорда России по подтягиваниям с дополнительным

отягощением +32 кг

⦿ Обладатель рекорда России по подтягиваниям с дополнительным

отягощением +16 кг

⦿ Призер международного фестиваля уличной культуры и спорта

Banana Club в Турции

⦿ КМС по жиму штанги лежа

⦿ Обладатель золотого логотипа стрит воркаут

⦿ Судья международной категории по Street WORKOUT и StreetLifting

⦿ Чемпион Тюменской Области по силовому троеборью

⦿ Обладатель сертификата "психолого-педагогического сопровождения

в образовательном процессе"

⦿ Организатор рекорда мира по массовым подтягиваниям

⦿ Организатор рекорда России по массовым отжиманиям

⦿ Организатор множества спортивных мероприятий и фестивалей

⦿ Общественный деятель

⦿ Основатель и руководитель Workout Center

Тренировки в группах, мини-группах, персонально
Расписание тренировок в группах:

Базовый формат

📅 Пн | Ср | Пт:

18:00 - 19:00

19:00 - 20:00

_________________________________
Проведение проектов по Workout-тренировкам обговаривается индивидуально

Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

Турник я люблю с самого детства. Он был в дверном косяке моей комнаты.

Поэтому возраста, когда я умел подтягиваться, я не помню, как будто

умею с рождения. О воркауте я узнал ещё когда учился в школе от брата.

Тогда и начал понемногу заниматься.

В 2012 году приехал в Тюмень, нашёл в ВК команду и стал следить

за ними, посещать мероприятия. В 2014 году пошёл на тренировки.

Тогда они проходили на базе 17 школы. И весной 2015 я уже стал

частью команды Воркаут Тюменской области.

Постепенно набирался опыта, тренировался и понемногу тренировал

ребят. С открытия Воркаут Центра в 2016 году начал тренировать в нём.

⦿ Чемпион России 2019 и Европы 2021, 2 место в абсолютном зачёте чемпионата Европы 2021 по стритлифтингу (федерация ISF)

⦿ Мастер спорта международного класса по стритлифтингу (федерация ISF)

⦿ Элита России по стритлифтингу (федерация WSF)

⦿ Победитель всемирных онлайн-соревнований по стритлифтингу Calisthenics world E-games 2021

⦿ Призёр Всероссийского фестиваля по воркауту «Dagestan Workout»

Fest 2021» в дисциплине «Силовое троеборье»

⦿ Рекордсмен Тюмени по подтягиваниям на одной руке и выходам

силой на 2 руки.

⦿ Победитель и призёр множества областных соревнований по силовому воркаут троеборью

⦿ Организатор множества спортивных мероприятий и соревнований

по воркауту

⦿ Призёр любительских соревнований по скалолазанию

⦿ Лауреат конкурсов по воздушной гимнастике на ремнях

⦿ Участник шоу "Супер ниндзя" на СТС

⦿ Ведущий тренер проекта для людей с ограниченными возможностями «Спорт для всех» (2019)

⦿ Судья ГТО

⦿ Подопечные тренера: Чемпионы Европы по Стритлифтингу, Мастера

спорта по стритлифтингу, Призеры Тюмени по стритлифтингу и обладатели

Рекордов Тюмени по удержанию воркаут-элементов

Образование: Педагог по физической культуре и спорту

Стаж занятий 10 лет, Тренерский стаж 8 лет

Тренировки в группах и персонально

Расписание тренировок:

Тренировки в группах, мини-группах и персонально

Расписание групповых тренировок:
Базовый тренировки:
Дети от 10 лет, подростки, взрослые

📅 Вт | Чт:

9:00 - 10:00

17:00 -18:00

20:00 - 21:00

📅 Сб:

12:00 -13:00

Дети 7-10 лет

📅 Вт | Чт:

10:00 - 11:00

19:00 - 20:00

📅 Сб:

11:00 -12:00

_________________________________

Информация о расписании персональных тренировок по запросу

Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

Провожу тренировки по фитнес-воркауту и растяжке для девушек

с любым уровнем подготовки

ОФП, силовые тренировки, тренировки в направлении стритлифтинг,

изучение воркаут элементов

Помогу похудеть, научу классным элементам, сделаем твоё тело

стройным и подтянутым

Спортивный стаж более 18 лет

Тренерский стаж более 5 лет

⦿ Прошла подготовку по программе «Организация тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности»

⦿ Чемпионка Европы и России по стритлифтингу

⦿ 10 лет профессионально занималась лыжными гонками - кандидат

в мастера спорта

⦿ МСМК по streetlifting в категориях:

- двоеборье

- подтягивания на максимум

⦿ МС по streetlifting в категории отжимания на брусьях на максимум

⦿ Организатор спортивных соревнований и мероприятий

⦿ Подопечные тренера завоевывают звания мастеров спорта;

участвуют в соревнованиях местного, российского и международного уровней

Тренировки в группах, минигруппах, персонально

Расписание тренировок:

Расписание тренировок в группах:

Базовый формат:

📆 Пн | Ср | Пт:

9:30 - 10:30 (дети, подростки, взрослые)

14:30 - 15:30 (дети, подростки)

15:00 - 16:00 (взрослые)

19:00 - 20:00 (подростки, взрослые)

Растяжка

 📆 Вск:

10:00- 11:00 (Подходит и для девушек и для мужчин)

_________________________________

Информация о расписании персональных тренировок по запросу

Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

Я занимаюсь Street Workout с 2015 года
Мой тренерский стаж начинается в 2016 году
Начал свой путь с нуля, когда пришёл на площадку к друзьям,
которые мне показали крутые элементы на турниках и я решил
это повторить, но не смог, и тогда я стал тренироваться постоянно,
чтобы подтянуть свой уровень и спустя год я был самым сильным
среди друзей. Чуть позже узнал о команде Воркаут в Тюмени
и стал тренироваться с ними.
Я действующий атлет, выступаю на соревнованиях по Workout
в номинациях freestyle и streetlifting.
Люблю свою работу и то, чем занимаюсь, создаю себя изо дня в день.

Мои достижения:
⦿ 2019 год - 1 место Еxtreme EXPO
⦿ 2019 год - 2 место Кубок ТРЦ Cити Молл
⦿ 2019 год - 1 место на соревнованиях по workout в Ишиме
⦿ 2019 год - 1 место на фестивале "Сорвиголова" в Екатеринбурге
⦿ 2021 год - 1 место на соревнованиях по workout Ярославль
⦿ 2022 год - 1 место Фристайл, фестиваль «Тюмень сильная»
⦿ 2022 год - 2 место в Соревнованиях Стрит Геймс г.Ярославль
⦿ 2022 год - финалист соревнований «Стальные братья» г.Москва
⦿ Мастер спорта по подтягиваниям, брусьям и двоеборью

Чемпион России по воркаут, участник телешоу «Супер ниндзя»,
Обладатель рекорда Тюмени в элементах «Горизонт» и «Флажок»
Подопечные тренера - призеры российских и международных соревнованиях, чемпионы России, чемпионы и призёры Европы, мастера спорта международного класса

Тренировки в группах, минигруппах, персонально


Расписание тренировок в группах:

Базовый формат
Дети, подростки, взрослые
📅  Пн | Ср | Пт:
10:00 - 11:00
17:30 - 18:30
19:00 - 20:00
📅  Вт | Чт:
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00

Динамика
📅  Сб:
13:30 - 14:30
📅  Вск:
12:00 - 13:00
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

⦿ Личный спортивный стаж 14 лет
⦿ Тренерский стаж 10 лет
⦿ Многократный чемпион междугородних соревнований
⦿ Мастер Спорта по стритлифтингу
⦿ Призёр международных воркаут соревнований по фристайлу в Турции
⦿ Выполнил золотой норматив Street Workout Тюменской области за 4:26

Направления тренировок:
- Изучение различных силовых workout элементов
- Streetlifting
- Силовое троеборье
- ОФП
- Подготовка к ГТО
- Подготовка к экзаменом в учебные заведения
- Подготовка к соревнованиям воркаут

Авторские воркаут тренировки с индивидуальным подходом!


Расписание тренировок в группах:

Дети, подростки, взрослые
Базовый формат
📅Пн | Ср | Пт
10:30 - 11:30
17:30 - 18:30
18:40 - 19:40
20:00 - 21:00
📅 Сб:
11:30 - 12:30
12:30 - 13:30
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

⦿ 20 лет занимаюсь Айкидо
⦿ 4 Дан Айкидо Айкикай
⦿ 18 лет тренерский стаж

5 лет назад пришёл в Воркаут Центр на первую тренировку, где и познакомился с лидером движения в Тюмени Воркаута Мехниным Сергеем Андреевичем
Его подход к тренировке мне очень понравился
По началу это было СЛОЖНО!
Но распланированная нагрузка на все группы мышц,
плюс регулярные занятия мне помогли справиться со сложностью занятий!
Я и не подозревал, что меня так это затянет
На сегодняшний день уверен, что Воркаут - это очень хорошая Физическая База для любого вида спорта и любых единоборств


Расписание тренировок в группах:
Базовый формат:
Взрослые, подростки
📅 Пн | Ср | Пт:
7:00 - 8:00 (тренер в зале с 6:30, возможно приходить к данному времени)
8:00 - 9:00
20:30 - 21:30

Дети, подростки
📅 Пн | Ср | Пт:
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00

📅 Вт | Чт:
9:00 -10:00
10:00- 11:00
15:00-16:00
16:00 - 17:00

📅 Сб:
9:00-10:00
10:00-11:00
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

Спортивный стаж 15 лет:
Лыжный спорт - 2 года
Футбол - 3 года
Бокс - 5 лет
Воркаут - 5 лет
Участник команды Raid Workout
Моё знакомство с командой Street workout и направлением Воркаут началось со случайной встречи в 2017 году. Я шёл по центральной площади и заметил, как ребята делают разные элементы на турнике на мини-переносной разборной площадке, заинтересовался и подошёл узнать, есть ли у них зал, так я оказался в Воркаут Центре и начал становиться лучшей версией себя

Специализация:
⦿ тренировки с собственным весом тела
⦿ функциональный, силовой тренинг
⦿ общая физическая подготовка, увеличение силовых показателей
⦿ коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)
⦿ изучение Воркаут-элементов


Расписание тренировок в группах
Базовый формат
Дети, подростки
📅 Вт | Чт:
10:00 - 11:00
11:00 – 12:00
15:00 – 16:00
18:00 -19:00
19:00 - 20:00

📅 Сб:
11:00- 12:00

Группа выходного дня:
📅 Сб | Вск:
14:00 – 15:00
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

8 лет обучался в школе лёгкой атлетики, которую закончил с золотой медалью
2 взрослый разряд на дистанции 5 км.
О воркауте я узнал ещё в далеком 2010 году, в школе от друзей, они позвали меня на стадион, где на турниках выполняли разные упражнения и элементы. Предложили мне попробовать, у меня не получилось…
Это и стало стартовой точкой!
Зацепило!
Много тренировался, читал, изучал, пробовал новое, и достиг результатов, как у товарищей и даже лучше

Хочу пригласить вас к себе на тренировки, разберёмся с вашими целями, разработаем четкую траекторию движения и начнём действовать под моим чутким руководством

Специализация:
⦿ тренировки с собственным весом тела
⦿ функциональный, силовой тренинг
⦿ общая физическая подготовка, увеличение силовых показателей
⦿ коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)
⦿ изучение Воркаут-элементов

Расписание тренировок:
Основной зал (по ул.Мельникайте 123А)
Базовый формат:
📅 Вт | Чт:
9:00- 10:00 (подростки, взрослые)
10:00 - 11:00 (дети)

17:00 - 18:00 (дети, подростки, взрослые)
18:00 - 19:00 (группа для детей 4-6 лет)
19:00 - 20:00 (дети, подростки)
20:00 - 21:00 (подростки, взрослые)

📅 Сб:
10:15 - 11:15 (дети, подростки, взрослые)
11:30- 12:30 (дети, подростки, взрослые)
17:00 - 18:00 (дети, подростки, взрослые)

Динамика
📅 Сб:
9:00 -10:00 (дети, подростки)

Расписание тренировок:
Филиал (по ул.Осипенко 79)
Базовый формат:
📅  Пн | Ср | Пт:
10:00 - 11:00
16:00 - 17:00
17:30 - 18.30
19:00 - 20:00
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

Воркаутом я начал заниматься с подросткового возраста, как раз в Воркаут центре. Можно сказать, что я вырос в этом зале.
В зал пришел вначале 2020. Постепенно интерес увеличился и я стал больше уделять времени этому спорту.
Я считаю, что воркаут очень хорош, как регулярная физическая активность и подходит людям любого возраста.
Приглашаю к себе на тренировки, я помогу вам стать «лучшей версией себя вчерашнего »

-Призер Европы по стритлифтингу;
-Многократный чемпион городских соревнований по воркаут-базе;
-Рекордсмен города Тюмени по удержанию воркаут-элементов;
-Участник команды Street workout Тюменской области;
-сертифицированный массажист;
-получает профильное образование «Специалист по адаптивной физической культуре»
Тренировки Сергей проводит в основном зале- Мельникайте 123А: ОФП, базовый воркаут, изучение воркаут-элементов, стритлифтинг.

Повышение силовых показателей, подготовка к сдаче нормативов в школе и поступлению в учебные заведения, обучение базовым упражнениям и элементам воркаута, снижение веса, набор мышечной массы, приведение организма в тонус, полезная физическая активность.
Групповой и персональный формат для детей (6+), подростков и взрослых

Расписание на групповые занятия (Мельникайте 123А):
📅 Пн| Ср| Пт 9:00-10:00, 16:00-17:00
📅 Вт| Чт 19:00 - 20:00, 20:00 -21:00
📅 Сб 14:00-15:00

📅 Сб 15:30-16:30 - круговая тренировка
______________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

⦿ Действующий атлет бодибилдинга
⦿ Серебряный призер чемпионата Тюменской области в номинации фитнес-пары 2022
⦿ Бронзовый призер фестиваля «Тюмень сильная» в номинации фитнес-модель 2022
⦿ Серебряный призер чемпионата Тюменской области по пляжному волейболу в Сетке Лайт -лето 2023
⦿ Медицинское образование, тренерский стаж более 5 лет

Групповые, мини-группы, персональные тренировки
(Мельникайте 123А)

Степ-аэробика
Степ-аэробика- это разновидность аэробики, в которой упражнения выполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося. (Комментарий от тренера: Внешне все очень просто- как будто шагаем по лестнице,
но эффект от тренировки не заставит себя ждать!

Будем тренироваться с позитивным настроем и под отличную музыку, заряд бодрости точно обеспечен!)

Расписание тренировок в группах

Степ-аэробика
📅 Вт | Чт:
13:00 - 14:00 - ОФП для детей
14:00 – 15:00 силовая тренировка/hot iron/фулбоди/табата

📅 Сб:
18:00- 19:00 - степ-аэробика

📅 Вск:
9:00 - 10:00 -силовая тренировка/hot iron/фулбоди/табата (2 раза в месяц, даты по запросу)
11:00- 12:00 -круговая тренировка
_________________________________
Информация о расписании персональных тренировок по запросу
Уточнить подробности и записаться возможно по номеру ➡️ 919-900

В нашем Воркаут Центре есть возможность свободного посещения.
Выгодный вариант для тех, кому уже есть 18 лет и нет необходимости заниматься с тренером
Стоимость безлимитного абонемента на свободное посещение
всего 2 200 руб в месяц
Ходи хоть каждый день....и по несколько раз)))

Часы, по которым вы можете посещать зал:
📅Пн-Ср-Пт
с 7:00 до 11:30
с 16:00 до 21:00

📅Вт-Чт
с 10:00 до 11:00
с 15:00 до 20:00

📅Сб
с 10:00 до 16:00

📅Вск
с 12:00 до 13:00
с 14:00 до 16:00